Vertical Santé FormationArticles
Des articles pour informer, conseiller et vulgariser les connaissances sur les pathologies liées à l’escalade.
Instabilité d’épaule chez le grimpeur : faut-il surveiller l’équilibre musculaire ?
Les grimpeurs ont des rotateurs externes plus faibles par rapport aux rotateurs internes. Quel lien avec l’instabilité d’épaule, et que rechercher au bilan ?
Blessure du genou en escalade : reconnaître, soigner, prévenir
Le crochetage de talon est la première cause de blessure aiguë du genou en escalade. Quelles structures sont touchées, comment les reconnaître et comment s’en protéger ?
Déchirure des lombricaux
La déchirure des lombricaux peut facilement être confondu avec une rupture de poulie, pourtant les causes et le traitement sont bien différents pour ces 2 pathologies. Dans cet article nous allons présenter comment…
Blessures aux doigts chez les adolescents : Lésions épiphysaires
Les lésions de poulies chez les adolescents sont extrèmement rares, en revanche les douleurs liées au cartilage de croissance sont trop souvent sous diagnostiquéss ou diagnostiquées tardivement.
Adaptations des doigts liées à l’escalade
Est-ce normal d’avoir les doigts plus gros avec la pratique de l’escalade ? Dans une moindre mesure c’est normal car vos tissus réagissent aux contraintes qui leur sont exercées.